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猛兽!史蒂芬森苦练对抗,四肢撑球俯卧撑,CBA球员真扛不住啊

猛兽!史蒂芬森苦练对抗,四肢撑球俯卧撑,CBA球员真扛不住啊

昨天,相关媒体报道了前湖人球星史蒂芬森以1年400万美元加盟辽宁的消息,这可能是CBA历史薪资最高的外援。在此前身穿30队NBA球队Logo球衣训练后,史蒂芬森还是没能留在联盟。不过,无论前往哪个联赛,他们总是能够保持自己的职业性和专业性。

在今年夏天,史蒂芬森一直在进行刻苦的训练,即便是如今确定了下家,且征战CBA不需要原来的高强度训练时,他依然保持着自律的一面。今天,史蒂芬森在社交媒体上晒出了自己的训练视频。

训练视频中,史蒂芬森先是在训练师的帮助下,持球撞击垫子挡板,不断训练在持球突破或转身行进中的对抗能力和力量发挥。尽管训练师扎好马步,但面对史蒂芬森的力量撞击,他还是有些踉跄。随后,史蒂芬森将手中加重了的训练球远远地扔了出去。最精彩的莫过于高难度俯卧撑了。

史蒂芬森先是将左脚放在训练球上,双手握住两颗篮球,然后勾起右脚,只以3个定点发力,做了几个难度极高的俯卧撑。然后他调整了一下自己的姿势,用四肢撑球,完成了俯卧撑的训练。相信有过相关锻炼经历的球迷都明白,这样的训练有多么艰难和刻苦。

猛兽!史蒂芬森苦练对抗,四肢撑球俯卧撑,CBA球员真扛不住啊

上赛季,史蒂芬森在湖人场均可以砍下7.2分3.2板和2.1次助攻。尽管得分不高,但史蒂芬森的身体素质、对抗能力在联盟同一位置上相对出色,而当他把这种身体状态延续到CBA,无疑会变成中国赛场的肌肉棒子大杀器。而史蒂芬森已经是这个联盟中如此优秀的球员,他仍然兢兢业业地训练自己的对抗和力量,也将会成为中国篮球运动员的榜样。

看着史蒂芬森一身钢铁般的肌肉,训练师拿着垫子挡板都有些遭不住的对抗,下赛季CBA球员真的要瑟瑟发抖了。这样疯狂的猛兽,CBA球员真是扛不住啊。

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